Prevee las enfermedades de digitacion

Hay diversas maneras para prevenir las enfermedades de digitacion como lo son las siguientes:

- Debe asegurarse de que el teclado esté lo suficientemente bajo para que las muñecas no se tengan que dolar hacia arriva mientra escribe.

-Debe hacer pausas de 15 segundos reiteradas veces para descanzar los tendones y no esforzarse de mas en la actividad laboral.

-Debe tratar de adquirir algunas bases para el raton, almohadillas para digitar para asi alivianar el esfuerzo de las manos.

Estos son ejercicios los cuales previenen muchas veces las enfermedades de la digitacion siempre son recomendables para no tener algun tipo de problema en el trabajo y asi hacer una buena labor.